(por) Edison Borba
Vivemos uma onda de academias, nas quais uma variedade de
pessoas malham pesado, com diversos objetivos: perder peso, ganhar massa
muscular, ficar com um físico atlético e até manter a saúde. Sem dúvida, é
necessário que cuidemos do nosso corpo, principalmente quando se trata de
saúde, que é, o que interessa, já que o “resto não tem pressa”. Porém, a
prática de exercícios tem uma abrangência bem maior do que trabalhar
musculatura. É necessário, que pratiquemos outros tipos de exercícios
referentes à nossa mente, às nossas atitudes, à nossa fé e a tantos outros
segmentos que envolvem a nossa vida. Um dos mais difíceis exercícios está
relacionado à paciência. Como é difícil “malhar” a nossa alma, para
demonstrarmos paciência em diversos momentos da nossa vida. Exercitar a calma,
a paz, a gratidão, a fé, a perseverança e tantas outras condições que envolvem
a nossa vida. Esses exercícios comportamentais, quando realizados
sistematicamente, colaboram até para que os exercícios realizados em academias,
possam resultar em melhores rendimentos para o corpo, afinal, mente sã e corpo
são, é a perfeita união.
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